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常見問題

課堂問題

報名問題

一般問題

習拳疑問


課堂問題

問:一個月上幾多堂?
答:一個月內逢星期二、四、六均可上堂,例如:本月十號入會,下個月十號到期,期間不限堂數。

問:一堂上幾多個鐘?
除學生時段外,我們沒有限制上堂的時數,只要在開放時間內便可。

問:有教練教我的嗎?
答:有,本會有駐場教練指導,班別請參考時間表。

問:上堂教什麼?
答:未學過的會員,會先教你安全規則、基本姿勢、步法和拳法等。學過的會員,會視乎你的個人程度而安排。

問:上堂需要帶備什麼?
答:本會整齊制服,會員証、水杯及個人清潔用品。

報名問題

問:入會需要什麼費用?
答: 首次入會有登記費、制服費,另月費 (詳情請參看收費表)。本會有泰拳護具供應。

問:可以試堂嗎?
答:可以,試堂$100一堂。如試堂後入會,試堂費將會在月費內扣除。

問:入會需要什麼資格嗎?
答:六歲或以上,身體狀況良好便可,如有疑問可向家庭醫生咨詢。

問:如何報名?
答:於開放時間內前往本會辦事處,填妥本會的報名表格,連同一張近照,繳交費用後便可即時入會上堂。本會只收現金。入會前請詳閱章程及學員須知。

一般問題
問:如何選擇自己合適的拳會?
答:坊間拳館眾多,可能沒有好與壞的分別,只有適合自己與否。大家選擇時,不妨多方面考慮,例如:1) 師資:教練的資歷、知識、經驗、言行、表達能力等等,誰人教你很重要 2) 價錢:是否合理,不妨從軟件(教練、教學質素)和硬件(地理環境、設施、堂數、時數)等等作考慮 3)地點:交通便利,就近自己 4) 風格:每間拳館的風格與教學模式不同,大家不妨親自觀察或試堂 5) 口碑:可留意行內新聞或多問朋友 6)朋輩:師兄弟妹是否友善,朋友能否一齊參予都會影響你的投入感。
問:為何選擇KM Sports?
答:根據學員的回應,可歸納以下因素:1) 朋友推介 2) 經濟低玩,收費彈性 3) 教練親切友善 4) 鄰近地鐵,交通方便 5) 地方大,空間夠 6) 師傅經驗豐富,專業有料7) 地方斯文健康,感覺良好 8) 有足夠關顧,埋靶機會高  9) 有女教練  10) 星級之選,信心保證
問:我只得十四歲,可以學拳嗎?
答:本會招收六歲或以上學員,年齡不足十六歲者,需要家長簽署同意。在泰國,很多小朋友幾歲便開始學拳,到長大後已經身經百戰了。

問:我年紀不少了,學拳會否太激呢?
答:不會。年齡不會是運動的障礙,反而年紀越大,越需要運動來保持身體健康,而且我們會因應你的年齡、健康狀況、運動量來調節課程內容,絕不會盲目的訓練體能和強迫性訓練。

問:多女學員練拳嗎?
答:多,隨著泰拳運動越來越普及,女學員有上升的趨勢,只是比例上仍是男多於女。另本會有女教練,吸引了不少女學員上堂。

問:拳館的人斯文嗎?
答:放心,本會的師傅是公認斯文有禮,教練都親切友善,學員不分男女,行業,國籍,大家都相當融洽,粗口都甚少機會在這裡聽到呢!

問:我可以上擂台比賽嗎?
答:可以,我們歡迎學員參賽。通過總教練的評核,接受過拳手訓練,達到拳賽要求便可。

習拳疑問
問:打泰拳可以減肥嗎?
答:泰拳是一種帶氧及全身運動,運動一小時可以消耗過千卡路里,只要持之以恆,減磅成效高,身體線條優美。其實減肥成效,取決於很多個人因數,例如意志、恆心、決心、耐力、體質、目標、飲食習慣等等。

問:打拳會否好激好難應付?
答:不會。本會會因應學員的體質及能力而設計不同程度的訓練,面對體能較差者,教練自會調節訓練的內容及強度,以配合學員的個人能力,使學員逐漸適應體能及技術上的要求。

問:總是提不起勁,給我練拳的理由好嗎?
答:泰拳是一種帶氧運動,可以強化心肺功能、增強體能、減肥修身、促進新陳化謝、提高免疫能力、預防骨質疏鬆及其他都市疾病。而泰拳需要協調身體每一部份以作出不同變化的動作,練習泰拳後身手靈活,反應敏捷,視為防狼或自衛功夫。心理方面,運動可以增加快樂的腦元素,隨着擊打的過程以及汗水的流走,抑壓的情緒及壓力將會舒發出來,減壓之餘,還能鍛鍊出個人意志力、專注力和毅力。打拳亦可以提昇個人自信及勇氣,對應付生活的挑戰及難題有莫大的幫助。而且在拳館,你會認識到一大班喜愛運動的人,擴闊社交圈子。

問:練習泰拳容易受傷嗎?
答:練習泰拳受傷的機會並不高於其他運動。練習時我們有足夠的保護裝備,如果學員有足夠的熱身,又按教練的指導下練習,受傷的機會並不大。

問:練泰拳會否令我很大隻?
答:不會。我們不同於健身訓練,目的不會注重於身體肌肉發達,而是要手腳協調,全身運動,例如出拳、踢腳、跳繩等多樣性的帶氧運動,只會令身體線條更優美,除非你只做一組相同的動作罷。
問:練泰會否令人很暴力?
答:大家可能給武術劇情渲染了,其實泰拳是一種運動,不會使人暴戾,反而使人變得開朗。因為泰拳訓練,可以紓解個人的情緒及壓力,所有負面情緒都可以發洩在沙包上。而且拳師精神,注重紀律及武德,即使在擂台上比武,亦只是要戰勝對方,而不是要傷害對方,習武之人,明白拳的威力,不會隨便使用武力呢!。
問:小孩適合學習泰拳嗎?
答:絕對適合,現今港孩缺乏自信及磨練身心的機會,練習泰拳,不止身體好,還會增加勇氣,培養出刻苦的精神以及面對逆境的能力,透過紀律的訓練,小孩服從性高,專注力好,當練出成就感時,那份自信令小孩更喜愛自己,更有學習的動機,運動更可以幫助小朋友舒緩學業上的壓力,釋放多餘的精力在健康的運動上,總比釋放在網絡遊戲好吧!
問:練搏擊操可以嗎?
答:可以。我們可以教你搏擊操作為健身目標,或作為熱身運動,為搏擊訓練做事前準備。搏撃操可稱為Kickboxing Aerobics, Kickfit, Boxercise, BodyCombat, Taebo…等名稱,是拳擊、空手道、跆拳道、功夫及舞蹈的混合體,容易學又不必和人埋身肉搏,透過不斷重覆拳擊、踢腿等快速動作,能消耗大量脂肪,跳上15到20分鐘,可消耗300卡路里的熱量,亦可提高肌肉的協調性和柔韌性,很酷呢!然而搏擊操不能視為搏擊訓練。


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